| لسلامة معدتك | |
|
+8بحر النجوم محمود شرف الحوت ملاك الحب كلي ذوق همسات ناعمة عبود روميو 12 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
روميو المدير العام
عدد الرسائل : 6521 العمر : 31 الدولة :
| موضوع: لسلامة معدتك 2008-09-18, 5:54 am | |
| لسلامة معدتك هناك سبع نقاط احذرها بعد تناول الاكل
-------------------------------------------------------------------------------- هناك الكثير من الامور التي قد تضر بمعدتك وهي امور غير اعتيادية .. قد تسبب لك اوجاع في المعدة .. ولكن قبل ان يحدث ذلك , ما هي الاسباب التي تحافظ على سلامة نفسك .. 1- لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى . 2- لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء . لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية 3 - لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لأن أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم . 4- لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها. 5- لا تستحم الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف ) الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة . مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 6- لا تتمشى من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فإنك ستتمتع بصحتك حتى سن الـ 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 7- لا تنام مباشرة إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معدة ... والله لا يجيب المرض يا رب تحياتي | |
|
| |
عبود عضومتميز
عدد الرسائل : 3297
| موضوع: رد: لسلامة معدتك 2008-10-08, 1:55 am | |
| اخي الغالي
مشكور على الطرح
يعطيك العافيه
تقبل مروري
جنتل مان | |
|
| |
همسات ناعمة عضو جديد
عدد الرسائل : 52 العمر : 31
| موضوع: رد: لسلامة معدتك 2008-10-29, 6:07 am | |
| | |
|
| |
كلي ذوق عضو مشارك
عدد الرسائل : 109 العمر : 29 الدولة :
| موضوع: رد: لسلامة معدتك 2008-10-29, 9:05 am | |
| يعطيك العافية
مشكوووووووووور | |
|
| |
ملاك الحب عضو مشارك
عدد الرسائل : 300 العمر : 34 الدولة :
| موضوع: رد: لسلامة معدتك 2009-02-25, 6:09 am | |
| | |
|
| |
الحوت عضو مشارك
عدد الرسائل : 369 العمر : 35
| موضوع: رد: لسلامة معدتك 2009-03-18, 10:56 pm | |
| | |
|
| |
محمود شرف عضو مشارك
عدد الرسائل : 493 العمر : 32 الدولة :
| موضوع: رد: لسلامة معدتك 2009-04-01, 2:06 am | |
| | |
|
| |
بحر النجوم عضومتميز
عدد الرسائل : 2186 العمر : 29
| موضوع: رد: لسلامة معدتك 2009-04-19, 4:01 am | |
| مشكووووووووووووووووووووووووووور | |
|
| |
روميو المدير العام
عدد الرسائل : 6521 العمر : 31 الدولة :
| موضوع: رد: لسلامة معدتك 2009-04-19, 4:59 pm | |
| | |
|
| |
روميو المدير العام
عدد الرسائل : 6521 العمر : 31 الدولة :
| موضوع: رد: لسلامة معدتك 2009-04-19, 5:00 pm | |
| | |
|
| |
روميو المدير العام
عدد الرسائل : 6521 العمر : 31 الدولة :
| موضوع: رد: لسلامة معدتك 2009-04-19, 5:00 pm | |
| | |
|
| |
روميو المدير العام
عدد الرسائل : 6521 العمر : 31 الدولة :
| موضوع: رد: لسلامة معدتك 2009-04-19, 5:02 pm | |
| | |
|
| |
روميو المدير العام
عدد الرسائل : 6521 العمر : 31 الدولة :
| موضوع: رد: لسلامة معدتك 2009-04-19, 5:02 pm | |
| | |
|
| |
العاشق الحزين عضومتميز
عدد الرسائل : 1944 العمر : 26 الدولة :
| موضوع: رد: لسلامة معدتك 2009-05-25, 2:06 pm | |
| | |
|
| |
قاهرة الاحزان عضومتميز
عدد الرسائل : 1850 العمر : 28
| موضوع: رد: لسلامة معدتك 2009-08-05, 11:41 pm | |
| | |
|
| |
الوطن الحزين عضو مشارك
عدد الرسائل : 477 العمر : 33 الدولة :
| موضوع: رد: لسلامة معدتك 2009-10-08, 9:37 pm | |
| اكتب ... فالكتابة هي ملاذنا الوحيد حرك خيالك وانطلق بأسلوبك اللطيف بخاطرة حلوة في عالمنا المتواضع والرومنسي اتمنى تفاعلكم تحياتي : الوطن الحزين | |
|
| |
مياسين عضو فعال
عدد الرسائل : 2082 العمر : 30 الدولة :
| موضوع: رد: لسلامة معدتك 2010-09-05, 6:57 pm | |
| | |
|
| |
| لسلامة معدتك | |
|